那么，到底要讓寶寶怎么睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態(tài)。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。

寶貝睡眠小貼士：

現(xiàn)場音樂能使嬰兒平靜

　　英國研究人員在不久前舉行的英國醫(yī)學學會會議上公開了他們的研究成果：嬰兒在聽過母親輕聲哼唱后，他們心跳次數(shù)也明顯平穩(wěn)了，他們的發(fā)育更正常了。因此研究人員建議，所有育兒所在接生早產兒時要使用現(xiàn)場音樂，并鼓勵母親們用甜美的聲音哼唱，以便幫助嬰兒們補充發(fā)育成長中必不可少的睡眠。

　　研究人員強調，現(xiàn)場演奏的音樂不同于那些節(jié)奏強烈且不斷變化的錄制音樂，這些音樂不會對寶寶產生積極的影響。他們指出，每天為寶寶現(xiàn)場演奏音樂或唱半小時的歌曲有助于寶寶的精神放松和心情平靜。

用安慰奶嘴易患中耳炎

　　芬蘭奧盧大學附屬醫(yī)院對500名出生6—18個月的嬰兒進行對比調查，調查結果顯示：新生兒有吮乳的強烈需要，因此在6個月內可放心地使用安慰奶嘴以減少啼哭和預防吮手指的不良習慣。然而，如果半歲以后繼續(xù)長時間使用安慰奶嘴，不僅會影響牙齒的正常發(fā)育，而且容易患中耳炎等疾病。

音樂可使兒童容貌美

　　美國研究機構研究表明，常接收悲傷、恐懼、驚嚇、不愉快的信息，與常接收愉快、喜悅、歡樂的信息比較，兒童面部的某些肌肉有著根本上的差別。因為大腦神經使面部某些肌肉長期處于緊張狀態(tài)，久而久之愉快或悲傷的面部表情難以退去而固定下來。

　　所以，經常讓孩子聽些歡快的樂曲，用音樂刺激神經，會使孩子的身心得到健康的成長。不僅對孩子的智力有利，而且能使孩子的面容變得漂亮起來。