“減肥”二字，對普通人而言，可能只是一個小目標(biāo)，對于17歲的付淼，卻是“不能承受之重”，一段久坐不動的高中生活，讓付淼的體重一度達到120公斤。

　　付淼在高一時僅讀了半年的書就退學(xué)，進入惠州的一家減肥達人訓(xùn)練營“魔鬼訓(xùn)練”，她打算減肥成功后出國讀書。訓(xùn)練營里，付淼不再是一個孤單的減肥者，和她面臨一樣問題的青年男女比比皆是。

　　踏步、吸腿跳、并步跳（減肥操動作），在“減肥達人訓(xùn)練營”跳操的付淼早已大汗淋漓，寬大的T恤遮去了她臃腫的身形，盡管一臉疲態(tài)，但她仍努力地完成每一個動作。

　　這是付淼在減肥訓(xùn)練營的第三個月，盡管飲食清淡、訓(xùn)練艱苦，但逐漸變瘦，讓付淼甘之如飴。甚至，她不再對自己的體重諱莫如深，“再拼一下，我想減到130斤。”

久坐教室半年瘋長30斤

　　十七歲的保定女孩付淼剛吃完她的晚餐，餐盤里只裝著半條玉米，以及三個主菜：木耳炒雞肉、苦瓜炒雞蛋、清炒白菜。就在當(dāng)天下午，她剛剛進行了兩個小時的高強度減重訓(xùn)練。

　　付淼身高1.75米，最重時體重達到240斤，親戚里并沒有嚴(yán)重肥胖人士，父親體重130斤，母親稍微胖一點，有150斤，姐姐體重100斤出頭。唯獨付淼，到小學(xué)四年級，她的體重便飆到了100斤，初中之后更是突破200斤。

　　上了高中，付淼在美術(shù)學(xué)院學(xué)畫畫，由于久坐不動，她半年之內(nèi)就胖了30斤。這讓付淼尤為沮喪，她盡量和其他同學(xué)吃得一樣，但每次剛吃完午飯沒過多久，她便餓了，食堂和誘人的小賣部讓付淼至今都滿含“怨念”。高一上了不到半年，付淼便退學(xué)了。

　　退學(xué)之后，付淼來到了惠州的一個減肥訓(xùn)練營進行封閉訓(xùn)練，控制飲食再加上每天四小時的減重訓(xùn)練，讓付淼在3個月內(nèi)成功減重25公斤，如今體重97公斤。

卡路里如同“緊箍咒”

　　為了減肥，從很小的時候開始，付淼就杜絕了自己喜愛的油炸食品。初中之后，父母更是嚴(yán)格控制付淼的飲食，不能喝飲料，只能喝水，甚至晚飯也不讓吃。在訓(xùn)練營，付淼吃少油少鹽味道清淡的菜，美味佳肴于她已是遙遠的回憶。

付淼

　　如今，在吃每樣食物前，付淼都會注意它的卡路里，一旦卡路里超標(biāo)了，付淼就會倍感抓狂。什么食物熱量低，什么食物不能吃，她都爛熟于心。“卡路里”三字如同箍在她頭上的緊箍咒，讓她對所有可能導(dǎo)致增重的食物滿懷戒心。

　　超重給她的健康帶來了巨大的隱患，她曾經(jīng)血壓非常高。對于多走幾步路就會氣喘的付淼來說，體育課常常是折磨，甚至中考時考體育，付淼直接放棄了，她最終得了零分。

　　減肥訓(xùn)練營的訓(xùn)練強度很強，跳躍時，付淼的腳時常無法離開地面，動作也較緩慢。但艱苦的付出也有回報，每天早上付淼都會稱重，體重上每一點微小的變化都會牽動付淼敏感的心弦。稍有增重，她都會在跑步機上多跑一會兒。