福建工程學(xué)院學(xué)子相約晨讀聯(lián)盟晨跑

來源:東南網(wǎng) 2016-09-27 16:27 http://www.vtrackmedia.com/

　　東南網(wǎng)9月27日訊（本網(wǎng)校通社大學(xué)生記者宋易穎通訊員王詩琪樊錦林楊瓊）“矯健身姿披晨曦，朗朗書聲迎朝霞。”9月26日，福建工程學(xué)院校學(xué)生自律委員會與易班全媒體中心聯(lián)合發(fā)起了“挑戰(zhàn)清晨的你——相約晨讀，聯(lián)盟晨跑”活動。

規(guī)劃好清晨很重要

　　據(jù)悉，參與該活動的同學(xué)需要在每天早上七點半之前到指定晨練或晨讀地點與活動海報合影，再發(fā)布到校易班網(wǎng)微社區(qū)動態(tài)中進行簽到，然后開始新一天的生活學(xué)習(xí)。該活動持續(xù)至9月30日，最后將根據(jù)簽到的時間早晚、天數(shù)多少等因素進行評選，選出最佳晨練之星和晨讀之星。

　　“一天之計在于晨。”活動工作人員林杰告訴記者：“這個活動不僅僅是單純的晨讀和晨跑，我覺得更是對嶄新一天的規(guī)劃與經(jīng)營，是開始漫長人生旅途前的熱身。舉辦這次活動希望能夠營造良好的校風(fēng)學(xué)風(fēng)，鍛煉學(xué)生意志，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和文化素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自覺自律意識。”

自由性大晨讀多樣化

　　距離該校開學(xué)已有三周時間，許多同學(xué)也逐漸擺脫了“暑假綜合癥”，逐漸養(yǎng)成了合理的生物鐘，記者采訪中，發(fā)現(xiàn)幾位新生正在適應(yīng)晨讀。“大學(xué)晨讀與高中晨讀最大的不同就是自由性大，沒有固定的計劃，完全依靠自己。”來自數(shù)理學(xué)院的曾同學(xué)對記者說道。

　　據(jù)了解，大多同學(xué)選擇在晨讀時間練習(xí)口語或者背英語單詞，也有同學(xué)根據(jù)自己的專業(yè)需求進行多樣化、適合自己的晨讀，更好地利用清晨時光。

晨跑帶來一天好狀態(tài)

　　法學(xué)院的女生們在晨跑后接受了采訪，談及自己對于晨跑的感受，她們坦言：“早睡早起一天的狀態(tài)都很好，跑了兩圈感覺身體也活動開了，挺舒服的。能不能堅持晨跑還不能確定，但每天一定會爭取在一個固定時間做適當(dāng)鍛煉。”

　　對于晨跑活動，同學(xué)們提出了自己的建議，有的同學(xué)認(rèn)為活動內(nèi)容可以更加豐富靈活，“晨跑的部分不一定每天都只是跑步，可以跳繩，打球等，豐富的活動可以提高同學(xué)之間的互動性，鍛煉我們的合作能力和團體意識。”

責(zé)任編輯：蘇仕穎