專家認(rèn)為，孩子本身的內(nèi)在原因，如睡眠不足、腸胃不好、頭痛感冒等，都易誘發(fā)暈車(chē)癥。如果車(chē)輛顛簸得厲害，就有可能導(dǎo)致幼兒前庭器官興奮性提高，引起暈車(chē)。所以，帶幼兒乘車(chē)外出，需要做一些預(yù)防暈車(chē)的準(zhǔn)備。

提前預(yù)防寶寶暈車(chē)

　　出發(fā)前40分鐘內(nèi)，不能讓孩子吃東西。吃東西后20分鐘，讓孩子服防暈藥。

　　在汽車(chē)行駛途中，不要讓孩子隨便吃東西，家長(zhǎng)自己最好也不吃東西，否則食品氣味易引起孩子惡心。途中只能喝點(diǎn)涼開(kāi)水。如果旅途很長(zhǎng)，可等車(chē)停之后，讓孩子下車(chē)后再吃食物。

　　如果孩子能在旅途中入睡，那是最理想的；如果孩子不愿意睡覺(jué)，父母可講故事或者聊天以吸引孩子的注意力。

　　如果能停車(chē)半小時(shí)，一定要帶孩子下車(chē)呼吸一下新鮮空氣。

寶寶暈車(chē)的表現(xiàn)

　　孩子暈車(chē)，大一點(diǎn)的會(huì)說(shuō)不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手抓緊座椅，并有惡心、嘔吐、煩躁的表現(xiàn)。而小嬰兒不會(huì)說(shuō)話，他們只能通過(guò)一些異常的舉動(dòng)來(lái)表示。比如，手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白抓緊父母不松手等，此時(shí)應(yīng)想到是暈車(chē)了。

寶寶暈車(chē)的處理

　　乘車(chē)前，不要讓幼兒吃得太飽、太油膩，也不要讓他餓著肚子，給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；另外，上車(chē)前可在孩子肚臍處貼片生姜，可緩解暈車(chē)癥狀；帶孩子乘車(chē)時(shí)應(yīng)盡量選擇靠前顛簸較輕的位置，讓空氣對(duì)流。

　　如果發(fā)現(xiàn)孩子有暈車(chē)癥狀，可以適當(dāng)用力按壓他的合谷穴（在大拇指和食指中間的虎口處）；用大拇指掐壓內(nèi)關(guān)穴也可以減輕暈車(chē)癥狀（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋正中上6.6cm，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間）。隨身攜帶紙巾，以備幼兒嘔吐后擦拭；嘔吐后讓他喝些飲料，除去口中嘔吐物的味道。

　　暈車(chē)嚴(yán)重的孩子，乘車(chē)前最好口服暈車(chē)藥，劑量一定要小并按醫(yī)囑服用，1歲以內(nèi)的嬰兒不能服暈車(chē)藥。

改變孩子暈車(chē)的方法

　　孩子們的前庭器官（負(fù)責(zé)保持平衡的器官）往往發(fā)育還不成熟，對(duì)于大多數(shù)小寶寶來(lái)說(shuō)，乘長(zhǎng)途汽車(chē)會(huì)產(chǎn)生各種保持性的反應(yīng)，比如惡心、嘔吐等癥狀，這是因?yàn)閷殞毜那巴テ鞴贌o(wú)法適應(yīng)快速運(yùn)動(dòng)，造成體內(nèi)不平衡：肺、心、腦的血管擴(kuò)張，腸胃器官收縮……

　　為了讓孩子適應(yīng)長(zhǎng)途汽車(chē)旅行，家長(zhǎng)每天可利用2～3分鐘，與孩子一起做前庭器官訓(xùn)練操。訓(xùn)練操簡(jiǎn)單易學(xué)，適合所有能走會(huì)跑的孩子。

　　讓孩子通過(guò)高度不高的平衡木。開(kāi)始時(shí)，父母可扶著孩子的手臂，然后慢慢地撒手，讓孩子獨(dú)立地走過(guò)。

　　教會(huì)孩子沿著地上的細(xì)繩行走，身體盡量不要多晃動(dòng)。

　　與孩子一起旋轉(zhuǎn)5-7秒鐘。如果能堅(jiān)持訓(xùn)練，數(shù)月后就會(huì)有明顯的效果。