秋冬季是感冒的高發(fā)期，孕期患普通感冒的人很多，對胎兒影響不大，但如果較長時間體溫持續(xù)在39度左右，有出現畸胎的可能。孕媽媽在這一時期要做好各項預防措施防止感冒，以防危害到腹中寶寶。

　　在妊娠早期，由于胚胎/胎兒各個器官尚未發(fā)育完整，細菌、病毒可能造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦等嚴重后果，受孕2周后，發(fā)生感染時孕周越小，對胎兒的危害則愈大。

　　感冒時短暫性的輕度發(fā)燒，一般來說并不會對母體或胎兒造成傷害，不過也有些研究指出，在懷孕初期，尤其是受精后5~6周(即神經管發(fā)育期)，若孕婦的體溫超過38攝氏度，且持續(xù)超過1小時以上，即可增加胎兒發(fā)生神經管缺損(如無腦兒)的風險。因此一旦出現上呼吸道感染的癥狀，應及時處理，不要等到出現發(fā)熱不適才重視自己的病情。

　　由于孕期女性的身體快速地變化，特別是心血管、呼吸和免疫系統(tǒng)負擔很重。流感病毒對孕婦的影響較大，可引起高熱、毒血癥、缺氧、脫水、酸中毒，引起嚴重的并發(fā)癥，造成母體巨大的損傷，也可能影響胎盤，影響胎兒的血液循環(huán)和氧氣供應，最終影響胎兒的發(fā)育。孕婦感染流感病毒后發(fā)生重癥病例的幾率比正常人高10倍。

　　在妊娠晚期，雖然這時胎兒基本上已發(fā)育完全，感冒對胎兒造成畸形或先天性缺陷的機會減少，但感冒造成的高熱和代謝紊亂產生的毒素，會刺激孕婦子宮收縮，容易引起早產，也會增加新生兒的死亡率。

　　那么孕婦如何預防感冒？孕婦感冒該如何治療？

秋冬季孕媽感冒預防大全

勤洗手

　　外出后、進食前、如廁后、睡覺前應用肥皂和流動水洗手，洗手時應充分摩擦雙手，特別是指尖和指縫之間，讓肥皂產生大量的泡沫，這個過程應不少于15秒，然后用流動水沖洗干凈，并用干凈的毛巾或擦手紙擦干雙手。

勤開窗

　　應讓新鮮空氣不斷進入室內，至少在午睡后和晚睡前進行通風換氣。每天開窗通風的時間應不少于2小時。

　　另外，要在太陽出來后再開窗換氣，因為太陽出來前，室外的二氧化碳濃度較高，對孕婦不利。如果空氣污染指數大，不利于通風換氣，可借助空氣清新器。

盡量避免去人多的公共場所

　　孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所，如電影院、大商場、超市，因為這些地方容易獲得通過呼吸道傳染的感染性疾病，如感冒、巨細胞病毒、風疹病毒等的感染，必要時需戴口罩；另一方面這些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應。

維生素C抗感冒

　　維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防御功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失，烹飪時要注意保護。

鹽水漱口

　　每天清晨起床洗漱后，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預防感冒，還對齒齦的健康有好處，因為孕期齒齦充血，易患齒齦炎。外出回家后亦應先漱口。

晨起冷水洗臉

　　晨起用冷水洗臉可增強抗感冒的能力。晚上可用溫水洗臉。以免由于冷的刺激影響睡意。

室內濕度保持在45%

　　冬季空氣濕度低，尤其是在北方，室內多用暖氣取暖?？諝夥浅８稍?，干燥的空氣有利于病毒在呼吸道內聚集生。長?？墒褂眉訚衿鞅３质覂冗m宜的濕度。

多喝白開水

　　多喝水對預防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保證喝2000毫升水，約分為8次，每次不多于300ml。喝水宜慢，忌一口氣喝大量的水。

注射流行性感冒疫苗

　　流行性感冒疫苗是安全、有效的，而且價格便宜。美國婦產科醫(yī)學會支持疾病控制和預防中心呼吁在感冒的流行季節(jié)(每年10月至隔年5月)，對準備要懷孕和孕中期、孕晚期的婦女，以及有慢性心肺疾病的孕婦，皆應接受流感疫苗注射。

　　世界衛(wèi)生組織認為婦女在懷孕期間接種滅活流感疫苗是安全的，目前并沒有證據顯示懷孕的婦女接種流感疫苗會對胎兒造成不良影響。

規(guī)律生活，適當鍛煉

　　生活要有規(guī)律，不要過于勞累，應保證每天睡眠在10小時左右，飲食多樣化，不要偏食，多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質食物；鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑，孕婦在整個孕期都要堅持鍛煉，如每天堅持在空氣好的地方散步30分鐘。

　　一般說來，感冒幾乎都可以不治而愈。最危險的就是自己胡亂到藥房買藥服用，就近接受婦產科醫(yī)師的診治，才是正確的選擇。

遇到這些情況孕媽媽必須去醫(yī)院治療：

　　（1）發(fā)燒超過39℃。發(fā)燒一旦超過39℃，可能會引起胎兒殘廢，造成流產，此外，有些時候類似感冒的癥狀，卻可能是腎盂腎炎。

　　（2）久咳不愈。嚴重的咳嗽如果持續(xù)一個星期，或10天都無法治愈時，也許患的是霉菌性或支原體肺炎。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細地檢查、治療。

　　如果準媽媽久咳不愈時，尤需要特別注意，因為此時的咳嗽不但嚴重，且不易治愈。如果與醫(yī)師欠缺良好的溝通，極可能導致其它并發(fā)癥?？人匀糨p微，僅需在居室制造一些蒸汽，防止室內空氣干燥，即能減輕病狀。萬一感冒嚴重到影響睡眠時，就應到內科醫(yī)師處就診，將自己已經懷孕及實際懷孕的周數告訴醫(yī)師，醫(yī)生通常會采用一些安全的處方。

　　妊娠早期（孕3月前）是胎兒各器官形成時期，若準媽媽患流行性感冒且癥狀較重，則對胎兒影響較大，此時服藥對胎兒也有較大風險，應在醫(yī)生指導下合理用藥。

　　由于抗感冒藥大多是復合制劑，含多種成分，常見的感冒藥大多含組胺藥，孕期不宜服用，特別是懷孕4周內。

　　孕媽感冒時如無明確的細菌感染證據，如扁桃體發(fā)炎、咳黃痰等，盡量不用抗生素。如有發(fā)燒，必須用抗生素時，可在婦產科醫(yī)生的指導下使用青霉素或頭孢類藥物。祛痰、止咳藥一般較安全，但含碘碘制劑的止咳藥，準媽媽不宜使用。