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睡姿不良也會(huì)誘發(fā)性功能障礙

來(lái)源:新浪健康論壇 2012-04-25 11:44 http://www.vtrackmedia.com/ 海峽都市報(bào)電子版

　　睡覺(jué)姿勢(shì)會(huì)影響到男性的性功能，導(dǎo)致性功能障礙。對(duì)于男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開(kāi)；而俯臥和側(cè)臥，對(duì)男性生殖系統(tǒng)都可能有不利影響，因此，睡姿也會(huì)誘發(fā)性功能障礙。

　　如今不少人喜歡趴著睡，覺(jué)得這樣睡得踏實(shí)。其實(shí)，這種姿勢(shì)不但會(huì)壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，還會(huì)壓迫陰囊、陰莖等生殖系統(tǒng)，影響血液流通。此外，這一姿勢(shì)不利于陰囊散熱，對(duì)生成精子也有不利影響。

　　有人說(shuō)，右側(cè)臥既不會(huì)壓迫心臟，又不壓迫陰囊，應(yīng)該是不錯(cuò)的睡眠姿勢(shì)了吧。但他們忽略了一種意外狀況——睪丸扭轉(zhuǎn)。這種病常見(jiàn)于12—18歲體態(tài)偏瘦的青少年。綜上所述，仰臥的確是最好的睡姿。

　　同時(shí)，男性最好能自然分開(kāi)雙腿，給陰囊和陰莖充分的活動(dòng)空間。若男性較為肥胖、仰睡會(huì)打鼾，不妨仰臥時(shí)頭稍偏向一側(cè)。總之，睡姿也會(huì)誘發(fā)性功能障礙，因此要注意做好預(yù)防工作。

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