最新一項“2012關愛職場白領、關注白領健康調查”顯示,2/3的受訪者認為自己的身體狀況處于亞健康狀態(tài),工作壓力、環(huán)境污染和缺乏鍛煉是危害健康的主要因素。另外一家世界知名調查機構也得出過類似結論:中國內地上班族在過去一年內所承受的壓力,位列全球第一。(10月28號《中國青年報》)
盡管我們不曾得知該調查的選項設置與分析模式,但依生活經驗而論,說“工作壓力、環(huán)境污染、缺乏鍛煉”是影響身體健康的主要因素,似乎不為過。不過,三個因素中,除“環(huán)境污染”在一定程度上非單薄個體所能用力之外,“工作壓力”、“缺乏鍛煉”卻是能被自我控制的“變量”。那么,“壓力山大”是否只是職場白領一聲庸人自擾的嬌嗔?
誠然,熬夜加班卻得不到加班費,帶薪休假難以照進現實,各種福利保障被隱形剝奪,但勞資話語權不對等是體制弊病,而體制沉疴的消解并非一日一力之功,也不是你我力所能及。既然如此,我們?yōu)槭裁床辉V諸己身,通過改變自己的心態(tài)來突破“壓力山大”的圍城呢?
在追逐幸福的路上,“壓力山大”無非就是幸福未遂的表征?!澳阈腋帷毖匀巳耸?,千人千答。如此說來,“幸?!币簿蜎]有一個定量標準。錦衣玉食是一種幸福,布衣草履難道就不是一種幸福嗎?對“幸福”的理解不同而已。幸福本來就是一個形而上的概念,參差多元,沒有固定格式,為什么一定要用世俗框定的標準來打量自己的生活?
缺乏鍛煉,這與其說是危害健康的原因,倒不如說是自己不會打理時間的反證。工作再忙,不會連十幾分鐘的時間都拿不出來;時間再緊,也不至于連舒展身體的空檔都沒有;“壓力山大”,無非來源于業(yè)績、薪資以至于房子、車子、孩子。CPI比工資跑得快的時代,你努力一輩子可能都在蝸居。如果為了這些目的,我們一生都可能難以從“壓力山大”的城堡中突圍。
“惶恐灘前說惶恐,零丁洋里嘆零丁”,這不該是對正常生活的“吟唱”。豪厄爾說,大地是最好的避難所。那么,拋開作繭自縛的格子生活,多出去走走吧,多呼吸呼吸自由的空氣吧,不要讓靈魂與生命在高聳入云的寫字樓里鑿空。人為物役的生活,永遠不會幸福。