2020年，那些曾經(jīng)以為奔三離自己很遠(yuǎn)的“90后”，恍然間已三十而立。以前“90后”的標(biāo)簽是“個(gè)性”“非主流”，如今卻是“窮”“佛系”，更扎心的是，不少“90后”已經(jīng)禿頂、腰突、患胃病，甚至開(kāi)始掉牙……

小伙剛工作兩年 整口牙松動(dòng)

　　“以前來(lái)看牙的多是中老年人，現(xiàn)在門(mén)診中的年輕人可越來(lái)越多了。”福醫(yī)大附屬二院口腔科副主任醫(yī)師丁志雄醫(yī)生介紹。這不，前幾天，30歲的泉州小伙小陳來(lái)到醫(yī)院，因牙齦腫痛，他捂著嘴疼得懷疑人生。

　　小陳今年剛奔三，研究生畢業(yè)2年，是鞋類(lèi)設(shè)計(jì)師。他追求上進(jìn)，工作壓力比較大，每天熬夜加班，頻繁抽煙，身體處于亞健康狀態(tài)。起初，小陳在刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦流血，有較重的口腔異味，認(rèn)為是自己作息不規(guī)律上火引起的，沒(méi)太在意。沒(méi)想到，近日他發(fā)現(xiàn)牙齒竟開(kāi)始松動(dòng)，牙齦腫痛無(wú)法咀嚼，米飯都嚼不動(dòng)，這才害怕地趕忙到醫(yī)院看牙。醫(yī)生診斷是重度牙周炎，全口牙齒有不同程度松動(dòng)，嚴(yán)重到需要拔除的牙齒有7顆。

　　“我才30歲，這牙怎么就要掉了？！”小陳驚訝又無(wú)奈。醫(yī)生說(shuō)，這跟小陳平時(shí)睡眠不足、煙癮大、口腔衛(wèi)生習(xí)慣不良有很大關(guān)系，好在他剩下的牙“還有得救”。醫(yī)生指導(dǎo)小陳掌握正確的日?？谇蛔o(hù)理方法，定期口腔檢查及潔牙，并予以牙周手術(shù)治療，炎癥嚴(yán)重牙分次予以拔除。

吸煙是牙周病一大危險(xiǎn)誘因

　　根據(jù)2018年公布的全國(guó)第四次口腔健康流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國(guó)高達(dá)97%的成人正在遭受口腔問(wèn)題的困擾，20歲到39歲的中青年已成為接受種植牙手術(shù)的主力軍。

　　丁醫(yī)生介紹，“90后”出現(xiàn)“未老牙先衰”大多是因?yàn)橹阑蛴醒乐懿](méi)注意，就診時(shí)為時(shí)已晚，只有拔牙、種牙。

　　牙周病是多因素引起的牙周組織慢性炎癥病變，局部的、全身的、行為和社會(huì)心理等諸多因素都是牙周病的危險(xiǎn)因子。牙周炎是成年人牙齒過(guò)早缺失的首要原因，也是導(dǎo)致成年人牙齒過(guò)早老化的主要元兇。影響個(gè)體對(duì)牙周炎敏感性的重要因素之一是基因，但不是單基因疾病，其發(fā)病可能與其他諸多因素有關(guān)，如牙菌斑、吸煙、精神壓力等共同作用。其中，吸煙是牙周炎發(fā)生的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素，吸煙不僅提高了牙周炎的發(fā)病幾率，還加重牙周炎病變的嚴(yán)重程度。吸煙對(duì)牙周健康的影響程度與吸煙的量呈正比，這在年輕人中尤為明顯。

　　由于牙周病在早中期沒(méi)有明顯的自覺(jué)癥狀，牙周炎最初表現(xiàn)為牙齦炎“刷牙出血”，這也是最佳的干預(yù)治療時(shí)機(jī)。但大多數(shù)人此時(shí)卻認(rèn)為這是“上火”，想著祛火消炎，就像小陳這樣，直到整口牙松動(dòng)才意識(shí)到問(wèn)題嚴(yán)重。

注意正確刷牙 定期口腔檢查

　　隨著人們保健意識(shí)的提高，越來(lái)越多人認(rèn)識(shí)到，牙齒脫落是因?yàn)檠例X生病了，只要定期看牙醫(yī)，及時(shí)治療牙周病，牙齒是可以受用終身的。

　　每個(gè)人都有牙菌斑，這也是牙周炎發(fā)病的關(guān)鍵之一。通過(guò)每天正確、高效地刷牙，可以讓牙菌斑維持在不致病的水平。否則，牙菌斑堆積、鈣化，將逐漸形成牙結(jié)石。牙石需要去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院找醫(yī)生用專(zhuān)業(yè)的器械清除，簡(jiǎn)單的刷一兩次牙或用漱口水去不掉牙石。

　　丁醫(yī)生建議，要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。刷牙是控制牙菌斑的主要方法，提倡用巴氏刷牙法或水平顫動(dòng)法，刷牙要面面俱到，重點(diǎn)清除牙齦邊緣和牙縫處的牙面。每次至少刷牙3分鐘。早晚刷牙、餐后漱口，使用牙線清潔鄰面。

　　不少市民對(duì)潔牙有認(rèn)識(shí)誤區(qū)，擔(dān)心“越潔越松”，其實(shí)定期潔牙是對(duì)口腔的一種維護(hù)，定期進(jìn)行口腔檢查，可早發(fā)現(xiàn)牙齦炎和牙周炎，及早治療。（記者 許奕梅）