一道桑拿天最該吃的冷熱兼宜下飯菜：炒青椒
原料：青椒
做法：
1，將青椒洗凈，去蒂，一分為二了，去籽，
2，炒鍋放火上燒熱，放入少量油 將青椒放入，
3，煸炒至青椒變面變焦糊，在煸炒的時候要不時翻炒，讓青椒均勻受熱，并且要用炒勺不斷按壓青椒，目的是將青椒的水分炒出來，使其變蔫。
4，待青椒變蔫，表面發(fā)白表面有焦糊點時，加入醬油和鹽翻炒；加入醋、糖和雞精，炒勻即可。
小米貼士：
1，青椒要選擇個頭較大、肉質較厚的，
2，將青椒的籽去掉可以減輕辣度，口感也更好。
辣椒：維生素C的含量在蔬菜中居第一位，有溫中散寒，健胃消食的作用。用于胃寒疼痛，胃腸脹氣，消化不良；外用治凍瘡，風濕痛，腰肌痛胃及十二指腸潰瘍。
據(jù)科學家的研究，辣椒還有很多作用，比如對乳腺癌有防治作用；經(jīng)常吃辣椒有利于心血管健康；辣椒能減輕感冒癥狀；辣椒還可預防動脈硬化；常吃辣椒有助睡眠等等。
另外，辣椒含有一種叫“capsaicin”的物質，可以促進荷爾蒙分泌，從而加速新陳代謝以達至燃燒體內脂肪的效果，從而起到減肥作用。
責任編輯：hdwmn_ctt
- 相關閱讀:
-
2017年前往日本京都的外國游客人數(shù)達353萬人2018-07-05小暑是什么意思含義 小暑是入伏嗎今年幾月幾日進入伏天氣候2018-07-062018國際接吻日是幾月幾日哪一天 吻額頭等不同接吻方式的含義2018-07-06
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 學習規(guī)劃建議每日問答丨如何理解優(yōu)化高校布局、分類推
2025-12-05 10:05 - 首個、首臺、首次！我國多領域實現(xiàn)科技突破
2025-12-05 10:04 - 南非外長：美國無權單方面將南非排除在G20框架外
2025-12-05 09:59 - 剛果（金）和盧旺達兩國總統(tǒng)正式簽署和平協(xié)議
2025-12-05 09:59 - 以總理任命其軍事秘書為新任摩薩德局長
2025-12-05 09:59 - 中方呼吁國際社會共同抵制單邊強制措施
2025-12-05 09:59 - 美國務卿罕見缺席北約外長會 跨大西洋裂痕進一步暴露
2025-12-05 09:59
- 學習規(guī)劃建議每日問答丨如何理解優(yōu)化高校布局、分類推
- 猜你喜歡:
-
2023年春分是幾月幾號？2023年春分時間幾點幾分幾秒？2023-03-20
-
評論(一道桑拿天最該吃的冷熱兼宜下飯菜：炒青椒)