白開(kāi)水最解暑

　　昨日，第一醫(yī)院急診內(nèi)科副主任醫(yī)師藺際龑從多方面，提醒市民健康度夏注意事項(xiàng)。

　　穿著太清涼，在太陽(yáng)下反而會(huì)增加中暑幾率，棉麻材質(zhì)、輕薄且透氣性好的衣物能阻擋部分熱量吸收，防止曬傷、降低中暑幾率。飲食方面應(yīng)以清淡為主，注意食物衛(wèi)生。冷飲不離手，可能引起胃痙攣和腹瀉等癥狀。夏季飲料以白開(kāi)水最佳，綠豆湯、酸梅湯也是不錯(cuò)的防暑飲品，涼茶不要喝太多，大量出汗后可喝點(diǎn)淡鹽水。

　　針對(duì)一些特殊人群，藺醫(yī)生也專門作出提醒。一些老人的生活環(huán)境悶熱，反應(yīng)、自理能力也較差，剛有生病癥狀時(shí)常未及時(shí)送醫(yī)，等送醫(yī)時(shí)往往病情嚴(yán)重。老年人要注意鍛煉，但不要在太陽(yáng)下或悶熱的地方活動(dòng)，可早晚在周邊陰涼處適當(dāng)活動(dòng)。天熱，人體新陳代謝快，需氧量大，容易誘發(fā)心絞痛、心梗死，病人和家屬都要注意。孕婦則要注意不要正對(duì)著空調(diào)、風(fēng)扇吹，多喝水但切忌貪吃過(guò)涼食物。高溫作業(yè)的人員要勤輪換，不要長(zhǎng)時(shí)間工作，感覺(jué)不舒服要趕緊休息。

　　不慎中暑，要及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方或進(jìn)入空調(diào)房，多喝水，如果是重度中暑，就要趕緊前往醫(yī)院就診。

　　自燃事件頻發(fā)

　　車輛也要“防暑”

　　近期，我市連續(xù)高溫天氣，已發(fā)生多起汽車自燃事件。市智能交通控制中心提醒市民，開(kāi)車時(shí)要多加防范。

　　一些司機(jī)有在車內(nèi)抽煙的習(xí)慣，并且習(xí)慣隨手將氣體打火機(jī)放在儀表臺(tái)上，這是非常危險(xiǎn)的。一次性氣體打火機(jī)內(nèi)的液態(tài)氣體會(huì)受熱膨脹，脹破塑料外殼而發(fā)生爆炸，一旦接近車內(nèi)的油料和易燃物質(zhì)等就會(huì)引發(fā)火災(zāi)。另外，空氣清新劑、罐裝飲料等物品也不宜放在車內(nèi)。

　　夏季車輛容易發(fā)生的問(wèn)題是水溫高、爆胎和自燃。行駛前，應(yīng)檢查胎面是否有損傷，是否已經(jīng)超出使用期限，胎壓是否保持在正常范圍。夏季測(cè)胎壓時(shí)不應(yīng)在車輛行駛過(guò)后馬上測(cè)量，因?yàn)檫@時(shí)輪胎溫度較高，測(cè)出的胎壓不準(zhǔn)，應(yīng)該等輪胎自然冷卻以后再測(cè)。另外，要注意不要讓輪胎沖撞障礙物如路沿等，因?yàn)檫@樣容易使輪胎側(cè)壁受傷造成隱患。

　　水溫高也是車輛的“高發(fā)病”。開(kāi)車時(shí)要查看水溫表，熄火和啟動(dòng)前應(yīng)先把空調(diào)系統(tǒng)關(guān)閉，延長(zhǎng)發(fā)動(dòng)機(jī)的使用壽命。

未領(lǐng)到高溫津貼

　　可打電話投訴

　　記者從市人社局勞動(dòng)關(guān)系處了解到，今年的高溫津貼必須按月發(fā)放，高溫作業(yè)人員每人每月津貼金額為200元。如員工因自身原因未出滿勤或用人單位使用非全日制用工的，可按天數(shù)折算高溫津貼，每人每天9.2元。用人單位的高溫津貼標(biāo)準(zhǔn)納入工資總額，但不包括在最低工資標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。與防暑降溫費(fèi)屬于單位福利、可由單位自行決定是否發(fā)放不同，符合高溫作業(yè)條件的用人單位必須發(fā)放高溫津貼，且只能發(fā)放現(xiàn)金，不能使用實(shí)物替代。