今年大寒逢小年 小年習(xí)俗有哪些 大寒應(yīng)該怎么吃怎么保養(yǎng)
>>生姜紅糖水
在民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方生姜紅糖水，尤其是大寒養(yǎng)生姜湯在熱的時候才能最大化的發(fā)揮它的功效。味道甜中帶了一絲辛辣，一口悶喝下，感覺體內(nèi)的寒氣也隨之消散。
>>進(jìn)補(bǔ)小貼士
大寒養(yǎng)生時進(jìn)補(bǔ)的量應(yīng)逐漸減少，以逐漸適應(yīng)春季舒暢、升發(fā)、條達(dá)的季節(jié)特點(diǎn)，如在吃溫補(bǔ)的肉類時，不宜再多吃生姜、大蔥等辛散的食物，也不適合大量飲酒。
另外，大寒養(yǎng)生處于冬春交替的時節(jié)，人們?nèi)菀自馐茱L(fēng)邪和寒邪的侵襲，大寒養(yǎng)生需要注意防風(fēng)御寒，在飲食上可多吃紅色蔬果和辛溫的食物。如紅辣椒、紅棗、胡蘿卜、紅蘋果等紅色蔬果能使人體增加熱能，生姜、青蔥、洋蔥、花椒、桂皮、紫蘇葉等辛溫食物則有一定溫風(fēng)散寒的效果。
- 相關(guān)閱讀:
- 鐘揚(yáng)教授“獻(xiàn)給未來上海的禮物”：曾想上海海邊種滿紅樹林2017-09-25
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 歷史新高！我國快遞年業(yè)務(wù)量首次突破1800億件
2025-12-01 15:14 - 涉及個人信息處理、電商平臺服務(wù)等 一批國家標(biāo)準(zhǔn)今起
2025-12-01 15:13 - 10部門推動建立生態(tài)警務(wù)機(jī)制 這些犯罪活動將嚴(yán)打
2025-12-01 15:12 - 超級月亮、流星雨、星月童話 本月“天象大戲”輪番上
2025-12-01 15:12 - 嚴(yán)打涉民生詐騙！雇“醫(yī)托”騙取患者醫(yī)藥費(fèi) 主犯被判
2025-12-01 15:11 - 北京已進(jìn)入流感高峰期 多措并舉保障患兒就醫(yī)需求
2025-12-01 15:11 - 美烏4小時會談細(xì)節(jié)曝光 特朗普發(fā)聲
2025-12-01 14:46
- 歷史新高！我國快遞年業(yè)務(wù)量首次突破1800億件
- 猜你喜歡:
-
課間加時 讓學(xué)生真正動起來2024-11-11大連2025年中考成績查詢時間 什么時候公布中考成績2025-06-24
- 評論(今年大寒逢小年 小年習(xí)俗有哪些 大寒應(yīng)該怎么吃怎么保養(yǎng))已有0條評論