每天喝兩次豆?jié){緩解更年期癥狀
長(zhǎng)期以來(lái)，有關(guān)“大豆是否能緩解更年期癥狀”這一問(wèn)題，一直爭(zhēng)議不斷。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，北美更年期協(xié)會(huì)期刊《更年期》刊登美國(guó)一項(xiàng)迄今為止最大規(guī)模的綜合研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩次豆?jié){可使潮熱頻率和嚴(yán)重程度降低26%。
美 國(guó)特拉華大學(xué)研究小組對(duì)19項(xiàng)早期有關(guān)大豆蛋白與更年期癥狀關(guān)聯(lián)的研究進(jìn)行了分析，涉及1200多名女性參試者。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與每天攝入安慰劑相比，每天至 少攝入54毫克大豆異黃酮，堅(jiān)持6周至1年，可使潮熱病情降低26%。研究發(fā)現(xiàn)，與喝豆?jié){時(shí)間更短的參試婦女相比，喝豆?jié){的時(shí)間至少12周的婦女罹患潮熱 的危險(xiǎn)降低更多。
梅爾比教授表示，吃大豆制品或服用大豆提取物，都能對(duì)女性產(chǎn)生影響。通過(guò)對(duì)日本婦女的觀察發(fā)現(xiàn)，終生吃大豆的婦女更少發(fā)生潮熱。即使年過(guò)五十且從來(lái)不愛(ài)吃大豆的婦女，現(xiàn)在吃大豆對(duì)防止更年期潮熱還是有幫助。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門(mén)
-
- 我國(guó)將迎來(lái)首部專門(mén)的上市公司監(jiān)管行政法規(guī)
2025-12-06 10:14 - 國(guó)家衛(wèi)健委：預(yù)計(jì)全國(guó)流感在12月上中旬達(dá)峰的可能性較
2025-12-05 16:21 - 中國(guó)疾控中心：全國(guó)流感疫情整體處于高流行水平
2025-12-05 16:21 - 國(guó)家鐵路局原黨組書(shū)記、局長(zhǎng)費(fèi)東斌嚴(yán)重違紀(jì)違法被“雙
2025-12-05 16:20 - 英格蘭面臨“前所未有”的流感潮
2025-12-05 16:20 - 違法違規(guī)收集使用個(gè)人信息 這69款移動(dòng)應(yīng)用被通報(bào)
2025-12-05 16:19 - 酒泉市阿克塞縣原縣委副書(shū)記、縣長(zhǎng)銀雁嚴(yán)重違紀(jì)違法被
2025-12-05 16:19
- 我國(guó)將迎來(lái)首部專門(mén)的上市公司監(jiān)管行政法規(guī)
- 猜你喜歡:
-
vivo S50系列代號(hào)“戰(zhàn)斗天使”：性能拉滿2025-11-25
-
評(píng)論(每天喝兩次豆?jié){緩解更年期癥狀)已有0條評(píng)論