便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過(guò)久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無(wú)排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應(yīng)納入便秘的范圍。便秘常見(jiàn)的危害有以下這些：

　　1、影響美容：便秘患者由于糞塊長(zhǎng)時(shí)間滯留腸道，異常發(fā)酵，腐敗后可產(chǎn)生大量有害的毒素，易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。

　　2、導(dǎo)致肥胖：毒素導(dǎo)致大腸水腫，下半身血液循環(huán)減慢，易形成梨形身材及胖肚子。

　　3、產(chǎn)生體臭：毒素的聚集可引起口臭和體臭。

　　4、飲食無(wú)味：便秘可使腹部脹滿，產(chǎn)生惡心、厭食、食而無(wú)味。

　　5、神經(jīng)衰弱：便秘病人可有煩燥不安、心神不安、失眠等癥狀。

　　6、引發(fā)痛經(jīng)：慢性便秘病人由于長(zhǎng)期盆腔肌肉刺激，?？梢l(fā)痛經(jīng)。

　　7、性欲減退：長(zhǎng)期便秘病人可有性欲減退，導(dǎo)致男子陽(yáng)痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活質(zhì)量下降。

　　8、并發(fā)疾?。?/STRONG>便秘病人可并發(fā)肛腸病，如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結(jié)腸憩室。此外，還易患蕁麻疹、哮喘等過(guò)敏性疾病及膽結(jié)石癥，頭痛以及肩凝癥等許多病。