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產后媽媽體溫高熱吃什么好

來源:123懷孕網 2013-08-29 11:07 http://www.vtrackmedia.com/ 海峽都市報電子版

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媽媽們產后身體虛弱，若沒有注意很容易出現(xiàn)這樣那樣的問題，有些產后新媽會感覺體溫偏高，引起的原因有很多，有的可能是乳腺不通引起的；有的可能因為受感染引起的。媽媽們產后1-2天內體溫升高是正常的反應，但如果持續(xù)不退或突然高熱，可能并發(fā)了生殖器官、乳腺或泌尿道等部位的感染，則要尋醫(yī)治療。同時，還可以通過調節(jié)飲食來輔助治療，那么，如何健康飲食呢？

紅棗赤豆羹

食材：赤小豆1小碗、棗（干）1小碗、冰糖2塊、糖桂花適量

做法：

1、赤豆洗凈后浸泡4小時左右。

2、將浸泡好的赤豆加入適量水大火煮開，轉中小火加蓋煮至豆子表皮裂開，加入紅棗繼續(xù)煮約20分鐘。

3、加入冰糖煮至溶化。

4、關火后加入適量糖桂花，攪勻即可。

營養(yǎng)小貼士：赤豆不僅營養(yǎng)豐富，而且具有除濕清熱、散血消腫之功效，適合于產后發(fā)熱的媽媽們食用。

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