常吃海帶通便利尿降血壓
□ 彭永強(qiáng) 鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
海帶風(fēng)味獨(dú)特，色調(diào)別致，含有很高的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值，被叫做“海上蔬菜”、“長(zhǎng)壽菜”、“含碘冠軍”等，是延年益壽的補(bǔ)品，多食海帶，對(duì)我們的身體健康大有益處。
海帶具有很好的抗癌作用。近年來(lái)，醫(yī)學(xué)科學(xué)研究證明，癌癥病人的血液多呈現(xiàn)酸性，而血液趨于酸性則是罹患癌癥的征兆之一，而海帶具有“堿性食物之王”的美稱，如果多吃海帶，就能有效防止血液酸化，從而成功地阻止癌癥。
常吃海帶能夠預(yù)防高血壓。海帶中含有的海帶多糖，能夠有效降低人體血液中的膽固醇、甘油三酯的濃度。同時(shí)，海帶多糖還具有抗凝血的作用，可防止血管內(nèi)血 栓的形成。此外，海帶中還富含纖維素，可以與人體內(nèi)的膽酸結(jié)合排出體外，從而減少膽固醇合成，有效防止動(dòng)脈硬化。近年來(lái)，醫(yī)學(xué)專家還發(fā)現(xiàn)，缺鈣是發(fā)生高血 壓的重要原因，而海帶富含鈣質(zhì)，對(duì)防治高血壓無(wú)疑大有裨益。
常吃海帶還能治療糖尿病。由于海藻富含活性多肽，其功能與胰島素相似，對(duì)糖尿病患者有較好的治療和保健功能。糖尿病人食用海帶之后，能延緩胃排空與通過(guò)小腸的時(shí)間，從而降低饑餓感，還能從中吸收多種氨基酸和礦物質(zhì)，能夠幫助糖尿病人控制飲食，有利于控制血糖水平。
此外，海帶能夠刺激腸道蠕動(dòng)，有促進(jìn)排便的作用，可以治療便秘；海帶還含有較高的甘露醇，有良好的利尿作用，對(duì)腎臟疾病還有著很好的食療作用；同時(shí)，海帶還有美發(fā)、御寒等功效。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 我國(guó)將迎來(lái)首部專門的上市公司監(jiān)管行政法規(guī)
2025-12-06 10:14 - 國(guó)家衛(wèi)健委：預(yù)計(jì)全國(guó)流感在12月上中旬達(dá)峰的可能性較
2025-12-05 16:21 - 中國(guó)疾控中心：全國(guó)流感疫情整體處于高流行水平
2025-12-05 16:21 - 國(guó)家鐵路局原黨組書(shū)記、局長(zhǎng)費(fèi)東斌嚴(yán)重違紀(jì)違法被“雙
2025-12-05 16:20 - 英格蘭面臨“前所未有”的流感潮
2025-12-05 16:20 - 違法違規(guī)收集使用個(gè)人信息 這69款移動(dòng)應(yīng)用被通報(bào)
2025-12-05 16:19 - 酒泉市阿克塞縣原縣委副書(shū)記、縣長(zhǎng)銀雁嚴(yán)重違紀(jì)違法被
2025-12-05 16:19
- 我國(guó)將迎來(lái)首部專門的上市公司監(jiān)管行政法規(guī)
- 猜你喜歡:
-
四中全會(huì)精神在基層丨荒山“煥新”記2025-12-02
-
評(píng)論(常吃海帶通便利尿降血壓)已有0條評(píng)論