春天吃韭菜能壯陽(yáng)健脾胃
韭菜有壯陽(yáng)健脾胃之效
韭菜內(nèi)含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是纖維素、胡蘿卜素、維生素C等含量都較高。春季多吃韭菜，可以提高自身免疫力。
韭菜是一種可藥食兩用的壯陽(yáng)佳品，具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效。民間自古稱韭菜為起陽(yáng)草，傳統(tǒng)中醫(yī)習(xí)慣于用韭菜來(lái)治療男性性功能低下癥。男性需要“壯陽(yáng)”，女性也要多吃具有“壯陽(yáng)、助陽(yáng)”的食物，使血脈通利，能讓肌膚變得更白皙。
韭菜具有保暖、健脾胃的功效，其所含的粗纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助人體消化。韭菜不但可預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來(lái)，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為“洗腸草”。
此外，韭菜還有散瘀、活血、解毒的功效，有益于降低血脂，防治冠心病、貧血、動(dòng)脈硬化。
選鮮嫩韭菜為宜
嬰幼兒少吃
雖然韭菜有多種功效，不過(guò)凡事有利必有弊。朱紅提醒，由于韭菜含有大量粗纖維，特別是老韭菜，所以胃腸道有病、消化功能較差，尤其是患有胃或十二指腸潰瘍病的人，最好少吃或不吃韭菜。即使吃，也應(yīng)選鮮嫩韭菜為宜。
此外，對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，胃腸功能還沒(méi)健全，韭菜纖維多而粗糙，不易被腸胃消化吸收，最好少吃或不吃。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 我國(guó)將迎來(lái)首部專門的上市公司監(jiān)管行政法規(guī)
2025-12-06 10:14 - 國(guó)家衛(wèi)健委：預(yù)計(jì)全國(guó)流感在12月上中旬達(dá)峰的可能性較
2025-12-05 16:21 - 中國(guó)疾控中心：全國(guó)流感疫情整體處于高流行水平
2025-12-05 16:21 - 國(guó)家鐵路局原黨組書記、局長(zhǎng)費(fèi)東斌嚴(yán)重違紀(jì)違法被“雙
2025-12-05 16:20 - 英格蘭面臨“前所未有”的流感潮
2025-12-05 16:20 - 違法違規(guī)收集使用個(gè)人信息 這69款移動(dòng)應(yīng)用被通報(bào)
2025-12-05 16:19 - 酒泉市阿克塞縣原縣委副書記、縣長(zhǎng)銀雁嚴(yán)重違紀(jì)違法被
2025-12-05 16:19
- 我國(guó)將迎來(lái)首部專門的上市公司監(jiān)管行政法規(guī)
- 猜你喜歡:
-
華為Mate 80系列不支持原生磁吸 2025-11-27
-
評(píng)論(春天吃韭菜能壯陽(yáng)健脾胃)已有0條評(píng)論