“四月不減肥,夏天徒傷悲”,最近你的朋友圈是否被健身房和各種鍛煉項(xiàng)目刷屏?減肥是很重要,但做運(yùn)動(dòng)還得悠著點(diǎn)。前幾天,31歲的樊迎(化名)在參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)連做了700多個(gè)深蹲,結(jié)果導(dǎo)致“橫紋肌溶解綜合征”,腎臟衰竭后被送到湖南省人民醫(yī)院搶救。
樊迎是一家動(dòng)漫公司負(fù)責(zé)人,4月24日,她在長(zhǎng)沙參加了素質(zhì)拓展培訓(xùn)。其中有個(gè)環(huán)節(jié)是比賽“深蹲”。樊迎覺(jué)得自己平時(shí)身體挺棒,被親友稱為“女漢子”,又在拓展中擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)職務(wù),必須挺身而出。她咬著牙,一口氣做了700多個(gè)深蹲,讓隊(duì)友和對(duì)手們驚呼不已。
樊迎當(dāng)時(shí)就覺(jué)得腰、腿酸痛不已,霸蠻堅(jiān)持了下來(lái)。3天后,疼痛現(xiàn)象更加嚴(yán)重,她無(wú)法行走,小便呈現(xiàn)出嚇人的濃茶色,被送到醫(yī)院急診科搶救室。
檢查顯示,她的肌酸激酶、乳酸脫氫酶、肌紅蛋白等指標(biāo)均超標(biāo),其中肌酸激酶超出正常值1000多倍,導(dǎo)致腎臟衰竭。“診斷為橫紋肌溶解。”27日,急診科主任韓小彤介紹,“橫紋肌溶解綜合征”通常發(fā)生在肌肉嚴(yán)重受創(chuàng)后,由于肌細(xì)胞損傷、壞死,肌細(xì)胞內(nèi)成分釋放到血液,阻塞腎小管,造成急性腎損傷甚至腎衰竭。
“因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致發(fā)病的情況近幾年挺多。”韓小彤介紹,她所在科室曾收治過(guò)半小時(shí)內(nèi)做700個(gè)俯臥撐的“壯男”,以及軍訓(xùn)中倒下的學(xué)生。專家提醒,運(yùn)動(dòng)時(shí),一定要悠著點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分,避免橫紋肌溶解綜合征所造成的急性腎衰竭。