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石獅鳳里街道新華社區(qū)關(guān)工委開展心理咨詢活動

來源:石獅日報 2022-09-15 17:08 http://www.vtrackmedia.com/

　　日前，鳳里街道新華社區(qū)關(guān)工委邀請石獅市實驗小學心理健康老師為該社區(qū)部分學生開展公共衛(wèi)生常識和心理健康教育課堂。

　　活動中，心理咨詢師首先引導(dǎo)學生覺察當下的情緒感受和壓力來源，介紹了壓力的特點、壓力適當理論以及壓力的四種應(yīng)對模式，進一步加深學生對壓力的理解。課堂上，老師運用別出心裁的趣味測試讓學生形象地判斷自身面臨的壓力大小；通過壓力應(yīng)對策略七步法以及緩解壓力的四個步驟，指導(dǎo)學生進行自我調(diào)節(jié)，緩解過度壓力對心理、生理和行為產(chǎn)生的不良影響?；顒又?，學生還就感興趣的問題與心理咨詢師進行了互動交流。（記者 陳嫣蘭 通訊員 蔡世江）

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