老少皆宜的解暑祛濕湯水：紅豆薏米水
原料：紅豆、薏米、水。
做法：
1、將紅豆和薏米淘洗干凈后泡幾個(gè)小時(shí)（我是放冰箱泡了一夜）。
2、將紅豆和薏米放入鍋中，添加適量清水，量要比平時(shí)煮粥時(shí)多些。大火燒開后關(guān)火，不要打開蓋，放置一個(gè)小時(shí)。然后再開大火燒開，再關(guān)火，連續(xù)這樣三次，晾涼過濾后即可飲用。
溫馨小提示：
1、紅豆和薏米的量不能太多，各一把就可以了，否則就煮成粥了。
2、煮好的紅豆和薏米也不要扔掉哈，可以直接食用的，拌白糖或蜂蜜都相當(dāng)不錯(cuò)的哦。
責(zé)任編輯：hdwmn_ctt
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