父母如何培養(yǎng)孩子的情商？經(jīng)常談?wù)撉榫w
2.幫助他們意識(shí)到，他們可以選擇不同的情緒
當(dāng)孩子們意識(shí)到自己的情緒，他們就有了一個(gè)能幫助他們做選擇的工具。同樣的，幫助孩子意識(shí)情緒、談?wù)撉榫w是關(guān)鍵：
·當(dāng)孩子們需要做一個(gè)決定時(shí)，別給他們提供建議。幫助他們根據(jù)自己的感受評(píng)估選項(xiàng)。“如果選擇這個(gè)的話，你感覺如何呢？”“如果選擇另外一個(gè)，你會(huì)感覺更好嗎？”
3.幫助他們理解情緒背后的故事
引發(fā)某個(gè)人情緒的真正原因是什么？這個(gè)問題回答起來(lái)可不容易！我們總是傾向于認(rèn)為他人的情緒和我們有關(guān)。
·當(dāng)你帶著孩子在餐廳排隊(duì)的時(shí)候，你可以給周圍的陌生人編一些故事（不過要確保你的音量別讓那個(gè)故事的主角聽到）。你可以談?wù)勀阏J(rèn)為那些人正因?yàn)槟男┦露鴰в心男┣榫w。舉個(gè)例子，你可以假設(shè)：“那對(duì)夫妻正在度蜜月，而妻子感到很心煩，因?yàn)樗齽倓偛煊X自己的丈夫睡覺會(huì)打呼嚕。”
·當(dāng)你的孩子把他人的情緒反應(yīng)歸咎于自己時(shí)，幫助他們從另一個(gè)角度思考問題。“我知道爺爺昨天晚上聽起來(lái)很生氣，不過我不覺得他是因?yàn)槟愣鷼獾?。是不是有其他什么事呢?rdquo;
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