美國衛(wèi)生與公眾服務部發(fā)布了一份《健身指南》,成年人每周至少運動2.5小時,或1個小時左右的劇烈運動,就能有效預防冠心病、中風、高血壓、糖尿病、結(jié)腸癌和乳腺癌等。

廈門市民在奧一羽毛球館打球健身。(記者 陳立新 攝)
但《廣州日報》報道,在某機構(gòu)發(fā)布的《2013白領(lǐng)滿意度調(diào)查報告》中,有關(guān)全國白領(lǐng)平均每周運動時間調(diào)查里,廈門白領(lǐng)倒數(shù)第一——每周運動時長僅1.3小時?!懊恐苓\動1.3小時”,在記者昨日隨機采訪的五十多位市民中,大多不認可。但這原因卻出現(xiàn)了兩極分化:一種是“應該比1.3個小時更少才對吧”,另一種是“我花很多時間運動”。
最一致
這結(jié)論不靠譜
2.61小時,這是報告中全國白領(lǐng)平均每周的運動時間。廈門白領(lǐng)的1.3個小時,相當于每天運動12分鐘。對于這一“驚人”結(jié)論,甭管原因如何,近68%的受訪者都表示:“不太靠譜”。剩下32%受訪者支持的理由,用一句就能概括:“工作忙,運動少?!?/P>
時間和懶惰,是白領(lǐng)們一致票選出的最影響運動因素,前者支持率是68%,后者52%。在銀行工作的林小姐深有體會:“上班太累,下班太晚,沒時間?!焙貌蝗菀椎男菹⑷?,順理成章地成為了“睡眠日”。
“運動越多越好?!北M管每周堅持運動,但市民劉先生仍覺得不滿意。對于目前每周運動量的不滿,劉先生有著大量的同盟軍。但是,有人僅列出行動計劃,有人還停留在想法上,“然后就沒有然后了?!?/P>