揉天應(yīng)穴，擠按睛明穴，揉四白穴，輪刮眼眶……

　　如果你還不到40歲，對(duì)這幾個(gè)伴隨著悠揚(yáng)音樂(lè)跳出的字眼應(yīng)該是再親切不過(guò)了，仿佛又回到了孩提時(shí)代。

　　從上世紀(jì)60年代末開(kāi)始，眼保健操?gòu)谋本╅_(kāi)始試行，逐漸向全國(guó)學(xué)校推廣。從那時(shí)開(kāi)始，一陣清脆的下課鈴后，學(xué)生們開(kāi)始習(xí)慣性地做起了眼保健操。

　　要是不認(rèn)真做，或是偷偷睜開(kāi)眼睛，東張西望，或許還要被老師訓(xùn)一頓。長(zhǎng)年累月，按部就班，但很少人會(huì)去想一想：“做了這么多年眼保健操，究竟有沒(méi)有用？”

　　7月15日，一名為“直播上?！钡木W(wǎng)友，在微博上發(fā)布了一條關(guān)于“眼保健操無(wú)用論”的帖子后，瞬時(shí)把我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的眼保健操推到了風(fēng)口浪尖，微博轉(zhuǎn)發(fā)上萬(wàn)條，引發(fā)網(wǎng)友熱議。

　　那么，我們做了49年的眼保健操到底有用否？昨天，記者專門(mén)就此咨詢了我省中醫(yī)針灸專家和西醫(yī)眼科專家。

微博質(zhì)疑：“眼保健操毫無(wú)科學(xué)根據(jù)”

　　“直播上海”的這條微博，發(fā)布于7月15日凌晨1點(diǎn)多。他在微博里稱：“眼保健操在中國(guó)推行已有49年了，全世界僅中國(guó)做眼保健操，按摩毫無(wú)作用的穴位，49年來(lái)，中國(guó)青少年近視率升至世界第二，達(dá)3.6億人，做眼保健操無(wú)法改善視力，許多學(xué)生用臟手按摩導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等。眼保健操是1963年，由北京醫(yī)學(xué)院體育教研室劉世銘主任自創(chuàng)的，結(jié)果被推行至全國(guó)，毫無(wú)科學(xué)根據(jù)?！?/P>

　　這條微博截至到昨天傍晚，被轉(zhuǎn)發(fā)了上萬(wàn)條，評(píng)論達(dá)近2000條，網(wǎng)友們觀點(diǎn)鮮明。

　　新浪健康微博更是發(fā)起了網(wǎng)友投票，截至昨天傍晚，有56%的網(wǎng)友覺(jué)得眼保健操有用，25%的網(wǎng)友覺(jué)得眼保健操?zèng)]用，11.3%的網(wǎng)友覺(jué)得不好說(shuō)，1.8%的網(wǎng)友覺(jué)得會(huì)殘害視力，6%的網(wǎng)友圍觀。

　　支持無(wú)用論的網(wǎng)友用自己的經(jīng)歷來(lái)說(shuō)明眼保健操的“無(wú)用”。網(wǎng)友“月亮不孤主”說(shuō)：“哥做了10多年，結(jié)果現(xiàn)在近視快800度了?！?/P>

　　支持有用論的網(wǎng)友覺(jué)得“直播上海”有嘩眾取寵嫌疑。網(wǎng)友“雄蚊子”說(shuō)：“求科普，中國(guó)青少年的近視難道就是做眼保健操造成的嗎？”

　　許多網(wǎng)友呼吁有關(guān)專家能關(guān)注這條微博，給大家做一次眼保健操的科普。

眼科專家：預(yù)防近視暫無(wú)理論依據(jù)，但益處顯而易見(jiàn)

　　“盡管目前眼保健操預(yù)防近視的說(shuō)法缺少理論依據(jù)，但我覺(jué)得緩解眼部疲勞的作用是顯而易見(jiàn)的。”浙醫(yī)一院眼科主任顧揚(yáng)順說(shuō)。

　　“近視發(fā)生的原因有很多，至今為止，全球都沒(méi)有找到近視的真正發(fā)病原因，所以從理論上來(lái)說(shuō)，眼保健操無(wú)法控制近視?！闭汜t(yī)二院眼科中心視光部主任倪海龍說(shuō)，因?yàn)槿狈?shí)際的科學(xué)依據(jù)，但正確清潔地做眼保健操還是可以緩解視疲勞的。

　　“近視和長(zhǎng)期疲勞有一定關(guān)系，要緩解疲勞就得勞逸結(jié)合注意用眼衛(wèi)生，同時(shí)注意緩解睫狀肌的緊張。”浙江省人民醫(yī)院副院長(zhǎng)、眼科主任醫(yī)師洪朝陽(yáng)說(shuō)，目前用于緩解睫狀肌緊張的辦法主要是三種，即看遠(yuǎn)處、醫(yī)生指導(dǎo)下使用眼藥水以及做眼保健操。

　　“眼保健操在眼科醫(yī)生看來(lái)，能夠幫助孩子緩解睫狀肌的痙攣，減少緊張，消除眼部疲勞，但是我們不能使用單因素決定論，不是說(shuō)光依靠眼保健操就能預(yù)防近視。”洪朝陽(yáng)說(shuō)。

　　眼科專家一致認(rèn)為，眼保健操?zèng)]有網(wǎng)友說(shuō)的那么危言聳聽(tīng)。

針灸專家：準(zhǔn)確找到穴位很關(guān)鍵，否則效果不大

　　眼科專家們都覺(jué)得眼保健操可以緩解視覺(jué)疲勞，但許多從小做眼保健操的人，并沒(méi)有感到這種功效，這是為什么呢？

　　“我們小的時(shí)候也做過(guò)眼保健操，但是普遍大家都沒(méi)有很重視，沒(méi)有認(rèn)真做，我也是學(xué)醫(yī)后，才意識(shí)到這些取穴都是有一定道理的，認(rèn)真按摩會(huì)有效果?！闭憬≈猩结t(yī)院針灸科醫(yī)生、浙江中醫(yī)藥大學(xué)第三臨床醫(yī)學(xué)院老師陳曉軍說(shuō)，光依靠圖片指導(dǎo)，并不一定能準(zhǔn)確找到穴位。

　　“找穴位還要因人而異，比如現(xiàn)在很流行的保健穴位足三里，小孩子和姚明這樣的大個(gè)子，同一穴位位置都是不同的，學(xué)術(shù)用語(yǔ)叫同身寸，即每個(gè)人的三寸都以自己的四個(gè)手指并攏的寬度為準(zhǔn)，因?yàn)閭€(gè)子高矮手指寬度不同，足三里的位置就不同了?！标悤攒娬f(shuō)。

　　要讓學(xué)生找到準(zhǔn)確的眼部位置還是有一定難度的，而且按摩僅僅是淺表的穴位刺激，功效沒(méi)有針灸來(lái)得更直接持久，所以許多做眼保健操的人，覺(jué)得效果不明顯。

　　“每年暑假，到針灸科治療近視的孩子還是不少的，我們?nèi)⊙〞?huì)以眼保健操的穴位為基礎(chǔ)，但是還會(huì)增加許多四肢和身體上的穴位，因?yàn)榘凑罩嗅t(yī)理論，眼睛與肝腎的關(guān)系是非常密切的，需要調(diào)理全身的氣血。”浙江省新華醫(yī)院針灸科副主任中醫(yī)師張?chǎng)┱f(shuō)，雖然按摩沒(méi)有針刺效果明顯，但是可以改變局部的血液循環(huán)，眼保健操還是可以緩解眼部視力疲勞的。