2021今年冬至是幾點幾分幾秒 12月21日幾點冬至的具體時間

來源:新華網(wǎng) 2021-12-17 21:09 http://www.vtrackmedia.com/

　　2021年12月21日是冬至，那么這一天幾點幾分幾秒迎來冬至節(jié)氣呢？下面小編給大家介紹2021今年冬至的具體時間。

　　2021年冬至具體時間

　　《中國天文年歷》顯示，北京時間12月21日23點59分9秒將迎來“冬至”節(jié)氣，從這一天起，我國開始進(jìn)入“數(shù)九寒天”時節(jié)，民間俗稱“進(jìn)九”。

　　關(guān)于冬至

　　歷史學(xué)者、天津社科院研究員羅澍偉介紹，每年公歷12月22日左右為“冬至”，它是二十四節(jié)氣中的第二十二個節(jié)氣，也是冬季的第四個節(jié)氣。與相對應(yīng)的“夏至”相反，“冬至”這天，陽光幾乎直射南回歸線，是北半球一年中白天最短、夜晚最長的一天，古稱“日短”或“日短至”。“冬至”過后，太陽直射點慢慢向北移動，北半球的白晝逐步變長，夜晚漸漸縮短。

　　“冬至”為一年中陰陽轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵時刻，陰氣衰，陽氣起，地下的泉水開始萌動，是冬去春來的標(biāo)志。但在天文意義上，“冬至”卻表示嚴(yán)冬應(yīng)時而至。這是因為從“冬至”開始，北半球地面散失的熱量要比吸收的熱量多，到“三九”前后，地面積蓄的熱量降至最少，天氣最冷，所以有“一九二九不出手，三九四九冰上走”和“冷在三九”之說。

　　民間認(rèn)為，“氣始于‘冬至’”，所以此時為養(yǎng)生最佳時機(jī)。“‘冬至’補(bǔ)一補(bǔ)，一年精氣足。”

　　羅澍偉建議，進(jìn)補(bǔ)時應(yīng)注意“養(yǎng)腎防寒”，多吃些溫補(bǔ)助陽、強(qiáng)腎壯骨、養(yǎng)陰益氣的食物，如羊肉、山藥、蓮子、大棗等，以增加熱量。為適應(yīng)寒冬“萬物休整，陽氣內(nèi)藏”的規(guī)律，宜遵循“早臥晚起，必待日光”的原則，以養(yǎng)精蓄銳。午休后陽氣旺盛，是運動養(yǎng)生最佳時刻，但強(qiáng)度要適中，以微微出汗為原則。“冬至”養(yǎng)生，重在養(yǎng)心，要安身靜體，樂觀暢達(dá)，不為瑣事勞心傷神，以防早衰，保持旺盛精力，方可益壽延年。

原標(biāo)題：21日18時02分將迎來“冬至”節(jié)氣

責(zé)任編輯：曾少林