最美馬拉松女孩毛豆：不介意未來老公是跑馬高手
談?chuàng)衽迹合矚g運(yùn)動(dòng)踏實(shí)型男生 不介意未來老公是跑馬高手
問：毛豆喜歡什么樣子的男生？
答：我屬于比較慢熱的人，一見鐘情或者閃電拍拖都跟我無緣，我喜歡比較運(yùn)動(dòng)的踏實(shí)的男生，不喜歡吊炸天的類型。
問：喜歡跑步的男生嗎？介意自己未來的老公是個(gè)馬拉松或長(zhǎng)跑選手嗎？
答：很喜歡跑步的男生。真正熱愛長(zhǎng)跑的人，往往都是內(nèi)斂低調(diào)的，性格也都溫和謙遜。完全不介意另一半熱愛長(zhǎng)跑及馬拉松，一起去參加比賽，以賽代游，在我看來是最浪漫的事。
談塑形：跑步不會(huì)瘦胸和腿粗 夜間跑避免曬黑
問：很多女生都擔(dān)心跑步會(huì)瘦胸的問題，毛豆覺得長(zhǎng)跑會(huì)瘦胸嗎？
答：我沒瘦……跑步的時(shí)候積極擺臂，可以鍛煉大臂線條，也會(huì)連帶鍛煉到胸肌，真的。
問：長(zhǎng)期跑馬拉松風(fēng)吹日曬，不擔(dān)心自己會(huì)曬黑嗎？會(huì)比較在意自己的形象嗎？比如為了長(zhǎng)相而放棄馬拉松？
答：我基本上每跑一個(gè)比賽會(huì)黑一圈^_^一場(chǎng)比賽四五個(gè)小時(shí)，涂了防曬霜也會(huì)被汗水沖刷掉。但是曬出來是比較均勻健康的蜜色，跟我的體型、氣質(zhì)都還蠻搭配的。其實(shí)沒從前那么精細(xì)地在意形象。舉個(gè)例子，以前出去游玩留影，我都會(huì)叫朋友拍很多照片，回來篩選。那現(xiàn)在跑動(dòng)過程中被抓拍到的照片，很多都會(huì)變形，但自己也都欣然接受了。畢竟攝影師是要為全體跑友服務(wù)的，他不可能鏡頭一直軋著你拍，另外很享受跑友們說毛豆，你真人比照片漂亮太多了^_^ 。
問：很多女孩兒跑步，都怕自己的腿會(huì)越跑越粗，皮膚越曬越黑，在這方面你有什么自己的心得體會(huì)嗎？能和大家分享一下？
答：長(zhǎng)距離慢速跑（LSD）是極好的有氧燃脂運(yùn)動(dòng)，不僅不會(huì)把腿跑粗，反而會(huì)使肌肉線條彈韌緊致。在跑的過程中要注意把心率控制在燃脂區(qū)間（120~150次/分），怕皮膚曬黑可以選擇夜跑。夏天夜跑涼爽不曬，兩全其美。
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