今天是“小寒”,不過廈門并不會太寒,相比昨天,今天氣溫只略略下降。盡管氣溫處于“暖區(qū)”,但畢竟已是隆冬時節(jié),閩南諺語說:“小寒大寒,無風(fēng)也寒?!庇绕湟钩亢畾馐ⅲ徊恍⌒?,就容易受寒生病,市民還是要注意。
氣象部門說,今明兩天,我市都在弱冷空氣的控制下,氣溫小幅下降,在9℃-17℃左右,地面東北風(fēng)較強,沿海風(fēng)力將由今夜的5-6級、陣風(fēng)7-8級,逐漸增強到6-7級、陣風(fēng)8級,市區(qū)也會達到3-4級左右。
不過,后天冷空氣將徹底退出我國江南地區(qū),暖濕氣流實現(xiàn)反轉(zhuǎn),將完全控制廈門,我市氣溫將有較大幅度回升,預(yù)計白天大部分地區(qū)可達到20℃以上,地面轉(zhuǎn)為弱的偏東風(fēng)。
【鏈接】
“小寒”注意補肝腎 老人特別要保暖
小寒時節(jié)天氣寒冷,養(yǎng)生的重點在于滋補肝腎。從飲食養(yǎng)生的角度講,要特別注意多食用一些溫?zé)崾澄镆宰萄a肝腎,防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。推薦食材包括西洋參、山藥、桂圓、枸杞、牛肉、羊肉等。
在此節(jié)氣里,患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重,患“中風(fēng)”者增多。中醫(yī)認為,人體內(nèi)的血液,得溫則易于流動,得寒就容易停滯,所謂“血遇寒則凝”,說的就是這個道理。所以保暖工作一定要做好,尤其是老年人。(廈門網(wǎng) 王東城 偉山)